0624【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月24日（金）

0624
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【記録グラフ】
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
コーヒー牛乳　砂糖なし（1人前） 55.5 kcal
12時
親子丼（0.5人前） 508 kcal
コリンキーのマリネ（0.2人前） 96.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
ミツカン ごましゃぶ（1人前） 9.8 kcal
20時
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
やきそば（1人前） 603 kcal
豚肉と小松菜のバルサミコ炒め（0.2人前） 113 kcal
から揚げ（0.3人前） 96.3 kcal
塩鮭（1人前） 79.6 kcal
  1803 kcal
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