0625【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月25日（土）

0625
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【記録グラフ】
食事の記録
3116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
伊藤園 食物せんい野菜（1人前） 69 kcal
13時
天津飯（0.8人前） 627 kcal
コーンスープ（中華）（1人前） 76 kcal
五福冷麺（0.2人前） 132 kcal
17時
桃ジュース（1人前） 48 kcal
19時
焼肉（1人前） 979 kcal
グレープジュース（100%）（3人前） 330 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
きゅうりスティック（1人前） 21 kcal
柚子味噌マヨネーズ（1人前） 70.8 kcal
21時
ハイボール（2人前） 195 kcal
トップバリュー クラッカー（0.3人前） 26.4 kcal
クリームチーズ（1人前） 173 kcal
マーマレード（1人前） 112 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
  3116 kcal
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