no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月06日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 担担麺 [カップ] 101g（1人前） 419 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 500ml（2人前） 450 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
焼き鳥（3人前） 1011 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 578 kcal
  3636 kcal
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