no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月06日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
マクドナルド チョコレート（0.2人前） 45.6 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前） 88.9 kcal
坦々麺（0.5人前） 386 kcal
オリヒロ こんにゃくゼリー（1人前） 44 kcal
  902 kcal
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