20160708【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月08日（金）

20160708
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【朝ごはん】
米、あさり
【昼ごはん】
おにぎり（ひじき、醤油、めんたい）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、なす、野菜炒め、トマト、しいたけ肉詰め
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/84
　　
　　122/74
脈拍66,,66
体重64.9/65.0

コメント
souls310 2016/07/08 06:30 
体調ふつー。
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