2016/07/09 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月09日（土）

2016/07/09 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
そば（1人前） 297 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
東洋水産 えび天ぷら　3枚入（1人前） 130 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 70 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（3人前） 883 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
  1458 kcal
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