日27.1/24.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月10日（日）

日27.1/24.0
< 土24.8/22.... 　｜　月27.1/25.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】日本そば　パン１個

【間食】

【晩ごはん】イカフライ　ビール２５０ｍｌ　パン１個

【夜食】

【今日の感想】

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