脚力【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月10日(日)

脚力

< ファイターズ13連...  | no title >
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
91分
【今日の感想】
息子の洗濯物で3回洗濯機回した!
雷も鳴り、雨足の一番激しい時に自宅を出る!
雨雲と鬼ごっこ!50㎞走ったところで雨雲から晴れ間へ↑
わがファイターズ、神憑ってます!7回で5対ゼロの劣勢を最終回サヨナラ勝ちって(゜O゜;
久しぶりにウォーキングだけでたっぷり1時間、脚力向上を実感できた!たまに採り入れているジョギングの成果かな(^.^)








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
15268歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
xAKIx 2016/07/11 01:59
お天気優れない中、お洗濯お疲れ様でした~。
快進撃、素晴らしい\(^O^)/面白いくらい勝つんですね~。
選手の頑張りがスゴいんでしょうね~。
 おじまる子 2016/07/11 08:56
ジェットコースターのように連敗しないといいですが(^_^;)
megulalala 2016/07/11 06:09
また勝ったのですね!!凄い!!
今年はコンサドーレも上位だし北海道盛り上がりますね(*ゝω・*)ノ
 おじまる子 2016/07/11 08:59
コンサドーレどうしちゃったの!!?って感じですよね(笑)
あんまりサッカーには詳しくないけど、昇格してもらいたいですね!
打ち水 2016/07/11 06:44
>久しぶりにウォーキングだけでたっぷり1時間、脚力向上を実感できた

羨ましいが、今飛び跳ねはできないが、必ず追いつきます
足の痛みがとれたら、歩くことから始めますよ。
 おじまる子 2016/07/11 09:01
どうせ始めるなら、筋力、体幹が強くなる運動を織り交ぜたらいいですよ!
歩くだけではもったいないですから。
hiro37829 2016/07/11 19:46
このまま勝っていってほしいですね(*^-^)
応援に力が入るでしょうね~
 おじまる子 2016/07/12 09:38
な、なんと!球団記録更新の15連勝!!!!!!
これだけ連勝しても、首位のソフトバンクとは5.0ゲーム差の2位とは(>_<)
どんだけ、強いんじゃい(笑)
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