no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ハーブチキン（0.3人前） 180 kcal
トマトソース（0.2人前） 8.8 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 139 kcal
ロッテ 雪見だいふく　とろける生キャラメル（1人前） 91 kcal
6時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 102 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマトソース（0.1人前） 4.4 kcal
サーモンソテー（0.2人前） 31.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
18時
ケロッグ オールブラン　ブランフレーク（1人前） 218 kcal
19時
牛乳（1人前） 138 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
丸永製菓 あいすまんじゅう [袋] 110ml（1人前） 238 kcal
  1881 kcal
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