no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆春雨（0.5人前） 240 kcal
オレンジジュース（50%）（0.1人前） 9.4 kcal
ひじきの煮物（0.5人前） 81.1 kcal
19時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
麻婆春雨（0.3人前） 146 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 100 kcal
ひじきの煮物（0.5人前） 81.1 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
21時
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
丸永製菓 しろくま（1人前） 162 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1869 kcal
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