雨。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

pippo7さん

雨。

< 悲運。　｜　平日につき。 >

晴れのち、雨。
まるで梅雨明けのような、爽やかな風が吹き。
カラッとしていた太陽も眩しい午前中。
それとはうって変わって、シトシト雨の降りしきる午後。
夕方までそれは続き、１日のうちの天気の移ろいに戸惑う。
海の日も来るよ、明後日から４連休もあるよ。
早く梅雨、明けないかな。

【記録グラフ】

毎日のコーヒー 2杯	朝の体重 61.6kg	夜の体重 62.4kg
睡眠時間 7時間	体重 61.6kg	食事の記録 835kcal

【食事の記録】

7時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（1人前）	257	kcal
コーンブレッド（2人前）	---	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
16時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ご飯中（1人前）	235	kcal
味噌野菜炒め（1人前）	142	kcal
サブウェイアボカド（1人前）	63	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
	835	kcal
		食事レポートを見る

,kyu@	2016/07/13 20:49
まだ梅雨明けじゃなかったんですね知らなかった
pippo7	2016/07/13 22:52
沖縄と奄美は先月、梅雨明けしました。本州はまだみたいね。

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ