no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月14日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ニラ玉（2人前） 221 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
  1353 kcal
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