no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

U-sukeさん

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【記録グラフ】

ウォーキング
90分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
3597kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
9時
サンクスおにぎり　鶏五目（1人前）	201	kcal
13時
サークルK サンクスおにぎり　ツナマヨネーズ（1人前）	210	kcal
アライドコーポレーショントムヤムラーメン　タイ製（1人前）	342	kcal
21時
ビール（3人前）	420	kcal
泡麦発泡酒（1人前）	144	kcal
清酒（純米）（2人前）	371	kcal
焼酎（0.5人前）	185	kcal
宝酒造焼酎ハイボールドライ [カン] 500ml（1人前）	210	kcal
おでん（1人前）	307	kcal
ハム（3人前）	88.2	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
オリジン弁当銀鮭の塩焼き（1.6人前）	285	kcal
加ト吉うどん（1人前）	126	kcal
親子丼（0.3人前）	150	kcal
バニラアイス（1人前）	303	kcal
22時
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前）	110	kcal
	3597	kcal
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