2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月14日（木）

2,000
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サイゼリヤ田町　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
米（1人前） 235 kcal
14時
コーヒー（5人前） 32 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
coop りんごジュース（1人前） 71 kcal
17時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
22時
ワイン（2人前） 146 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
23時
お新香（1人前） 95.1 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2142 kcal
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