no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月18日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
14時
とろろそば（1人前） 439 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（2人前） 386 kcal
21時
ローソン フランクフルト（1人前） 85 kcal
22時
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
たらこスパゲティ（1人前） 612 kcal
  2287 kcal
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