no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月17日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
19時
刺身（2人前） 312 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（1人前） 88 kcal
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1977 kcal
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