no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月19日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
寿司（1人前） 621 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ケーキ（2人前） 413 kcal
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
10時
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
  2333 kcal
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