no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月22日（金）

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那智が心配

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鶏肉の辛し炒め（1人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
18時
バジリコパスタ（1.5人前） 900 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  1824 kcal
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