no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月23日（土）

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昨日は寝てしまった。

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
桃（2人前） 112 kcal
12時
牛ばらそば（1人前） 600 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
19時
うな丼（1.5人前） 799 kcal
20時
胡麻せんべい（10人前） 300 kcal
23時
ビール（1人前） 182 kcal
  2370 kcal
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