10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月25日（月）

10,000
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JR　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
23時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（4人前） 628 kcal
  2420 kcal
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