9,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月24日（日）

9,000
< 7,000 　｜　10,000 >
関越道　　　　　5,000
首都高　　　　　2,000
かっぱ寿司　　　1,000
まねきの湯　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（4人前） 248 kcal
17時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちらし寿司（2人前） 616 kcal
あさり（5人前） 90 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
  1657 kcal
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