7,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>7,000
16年07月23日（土）

7,000
< 6,000 　｜　9,000 >
ガス　　　　　4,000
白金Cafe　　　1,000
サイゼリア　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
19時
米（1人前） 235 kcal
加ト吉 さぬきうどん（1人前） 282 kcal
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE