現実。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月25日（月）

現実。
< フジロック２日目。 　｜　にゃんこ。 >
今日は夢が覚め、現実に戻る日。
あんなに楽しみにしていた、フジロック。
あっという間に終わっちゃいました。
珍しく、これといった大雨も無く。
流石に最終日の夕暮れ時に、パラパラとちらついた程度。
レッチリ、最高！
夜、帰宅してお土産に購入した最高級の魚沼産コシヒカリ、５kg¥4200也。
炊きたてを、かつをの刺身で。
美味しい！！
美味しすぎて、お代わり３杯食べちゃいました。
夜、恐る恐る体重計に上がると、意外。
あんなに食べたのに、不摂生したのに、減ってた。
意外と踊っちゃったし、暑さで消耗した？
驚きの結果となりました。
明日、どうなってるかな。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
62kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ミニストップ ソフトクリーム　深煎り珈琲ミックス（1人前） 168 kcal
楼外楼 豚まん（1人前） 225 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
クラッシュオレンジフラペチーノ（1人前） --- kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
かつをのたたき（1人前） 133 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  996 kcal
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