やっと１センチ減（泣）【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月26日（火）

やっと１センチ減（泣）
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昨日の朝もそうだったけども、長らくずうううと減ることのなかった太ももサイズの数値がやっと一センチ減。スクワットの成果がでたようだ。（ほんとかな？）散歩を頻繁にしていたころのほうがサイズダウンが叶うようだけれども、適度な筋肉もほしいので、スクワットは継続していくつもり。最近の脚の体感としては局所的にどっか痛いというのはなく、全体的にちょっとだけ重だるいかんじ。

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