no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月28日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
第一パン チーマヨロール [袋] 2個（1人前） 353 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
エースコック 豚骨ラーメン（1.2人前） 421 kcal
22時
キリンビール 極生 [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
長いも（3人前） 351 kcal
  2907 kcal
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