no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月29日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マクドナルド チョコレート（0.1人前） 22.8 kcal
11時
うどん（1人前） 210 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
湖池屋 ポテチ（1人前） 361 kcal
クレソン（1人前） 0.15 kcal
  1638 kcal
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