no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ﾛｰｿﾝ おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
13時
日清食品 日清具多 とろ豚骨 161g（1人前） 503 kcal
ファミマ 弁当（0.5人前） 492 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2448 kcal
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