no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
13時
ジャンボリア から揚げ弁当（1人前） 697 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
19時
サークルK サンクス おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とんぺい焼（1人前） 419 kcal
ゴボウサラダ（1人前） 87.9 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  2033 kcal
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