買わない選択【sunny@qldさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月05日(金)

買わない選択

< 腹筋  | no title >
昨日は仕事場の机の引き出しにしまっていたポテチ20グラムと
家から持参したチーズ味のパフスナック菓子20グラムほど
食べてしまった。たべないと言った先からこれだ。
今年の抱負は砂糖断ちと公言していのに三ヶ月も保たなかたのも
アレだが。

買わなければいい話なのだが、買っちゃうのは自制心が緩い故か。

【記録グラフ】
生理
0
生理() のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.45kg
体重(kg) のグラフ
コメント
Eli! 2016/08/05 14:05
私も・・・真剣に頑張らなきゃ!とか言ったくせに、
昨日は、子供の残したパフェを思い切り食べてしまいました。
まぁでも、美味しかったし、久々のパフェで幸せな一時だったから、
反省はしても後悔は・・・しません!笑
また今日から!!
sunny@qld 2016/08/05 15:50
後悔はしません! その潔さが素敵です。
また明日から一緒に頑張りましょう。
魔の週末ですが...
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