no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月06日（土）

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疲れた

【記録グラフ】
起床時刻
10.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
11時
ロッテ パイの実（1人前） 439 kcal
19時
チャーシュー麺（1.5人前） 763 kcal
23時
ビール（1人前） 182 kcal
  1586 kcal
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