0808【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ruby40さんのトップページ>記録ノートを見る>0808
16年08月08日（月）

0808
< 0807 　｜　0809 >


【記録グラフ】
食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごぼうと鶏つくねの炊き込みご飯（0.125人前） 281 kcal
タマチャンショップ みらいのこうそ（1人前） 11.6 kcal
12時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
ごぼうと鶏つくねの炊き込みご飯（0.125人前） 281 kcal
小松菜とひじきのナムル（0.1人前） 79.9 kcal
なすの味噌炒め（0.2人前） 74.3 kcal
きゅうちゃん（0.1人前） 24.4 kcal
甘酢（1人前） 14 kcal
21時
イカのから揚げ（0.3人前） 75.6 kcal
冷ややっこ（1人前） 82.5 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ステーキ（1人前） 332 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
マッシュポテト（0.2人前） 127 kcal
ししとうとしめじの塩コショウ炒め（0.25人前） 19.3 kcal
きゅうちゃん（0.1人前） 24.4 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（0.5人前） 10 kcal
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
  1632 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE