20,800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月10日（水）

20,800
< 5,000 　｜　6,000 >
ドトール　　　　　800
タリーズ　　　　　1,000
磯はな寿司　　　　15,000
まんたろう　　　　　4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
20時
ちらし寿司（1.5人前） 462 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（4人前） 628 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
21時
あさり（2人前） 36 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2708 kcal
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