no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
８月１０日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
焼きシャケ（1人前） 250 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
ビール（1人前） --- kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1838 kcal
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