10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月13日（土）

10,000
< 8,000 　｜　24,000 >
新盆みやげ　　　　12,000
まねきの湯　　　　　2,000
イマジン珈琲　　　　2,000
とりせん　　　　　　3,000
御仏前　　　　　　ー9,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵（2人前） 130 kcal
15時
おはぎ（1人前） 284 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
19時
素麺（1人前） 198 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
20時
長ネギ（4人前） 89.6 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1446 kcal
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