ドライブ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月13日（土）

ドライブ。
< 夏季休暇。 　｜　花火。 >
本日の走行距離、約２００km。
お盆の始まりということで、道路状況もかなり混んでいたし。
ほぼ同じ距離の往復だから、倍疲れた感じ。
我が家は旦那さんが運転好きではないから、その都度どちらかが運転ということになるが、
ほぼ私の役目になりつつある。
たいていの話で聞く限り、ほぼ旦那さんが運転する、というのがお決まりらしいが。
家らしい、といえば、家らしい。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 牛すじ煮込み（1人前） 104 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
エゴ（1人前） --- kcal
  872 kcal
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