8/15【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

8/15
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1468 kcal
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