6,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

6,300
< 24,000 　｜　1,500 >
サイゼリア　　　　2,000
高速代　　　　　　4,300

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
納豆（2人前） 200 kcal
長ネギ（3人前） 67.2 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
焼豚（1人前） 419 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
サイゼリア ガーリックトースト（1人前） 382 kcal
  1782 kcal
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