0815【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

0815
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【記録グラフ】
食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
麦ごはん（1人前） 287 kcal
パプリカとピーマンのおかか炒め（0.1人前） 33.6 kcal
茄子とレンコンの甘酢（0.2人前） 100 kcal
豚生姜焼き（0.1人前） 118 kcal
18時
森永乳業 いちご練乳氷（1.3人前） 273 kcal
20時
ちゃんらー（1人前） 381 kcal
厚揚げピザ（1人前） 284 kcal
  1526 kcal
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