火29.0/27.7【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月16日（火）

火29.0/27.7
< 月29.6/27.... 　｜　水28.8/26.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇヤッコドーフ１５０ｇ野菜煮込みポタージュ　ヨーグルト１００ｍｌ

【昼ごはん】ご飯１５０ｇ野菜煮込みすき焼き味パン１個　缶ビール２５０ｍｌ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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