5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月17日（水）

5,000
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まんたろう　　　　　3,000
サイゼリア　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
14時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
17時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
22時
ワイン（4人前） 292 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
パン（1人前） 172 kcal
バーベキュー（1人前） 685 kcal
  2240 kcal
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