5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月19日（金）

5,000
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博多タクシー　　　　　　4,000
天神Cafe　　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ごぼう（4人前） 78 kcal
レンコン（4人前） 106 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2346 kcal
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