3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月21日（日）

3,000
< 11,000 　｜　20,000 >
サイゼリア　　　　　2,000
田町Cafe　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
豆乳（1人前） 147 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
20時
ワイン（1人前） 73 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
パン（1人前） 172 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
  1083 kcal
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