10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月28日（日）

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【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
16時
たい焼き（1人前） 101 kcal
21時
ごぼう（5人前） 97.5 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1247 kcal
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