4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月30日（火）

4,000
< 2,500 　｜　16,000 >
タクシー　　　　　3,000
カレーの王様　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
12時
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
16時
ごぼう（5人前） 97.5 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
17時
大判焼き（1人前） 133 kcal
なか卯 ビーフカレー（1人前） 639 kcal
23時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（4人前） 554 kcal
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
  2234 kcal
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