0831【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

ruby40さん

0831

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【記録グラフ】

食事の記録
2570kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ドライフルーツとクリームチーズのパン（1人前）	138	kcal
ヤクルトミルミルＳ　（1人前）	49	kcal
コーヒー牛乳　砂糖なし（1人前）	95.7	kcal
浅田飴カロリー60％オフオリゴ（0.05人前）	7.5	kcal
12時
具だくさんうどん　ミニ（1人前）	354	kcal
牛どじ丼（0.5人前）	398	kcal
から揚げ（0.5人前）	161	kcal
オリジン弁当牛すじ串（1人前）	39	kcal
セブンイレブンかまくらはんぺんおでん（1人前）	37	kcal
16時
フレンチトースト（1人前）	158	kcal
19時
森永乳業マウントレーニアカフェラッテカフェモカ [カップ] 240ml（1人前）	145	kcal
21時
豚肉とキャベツのにんにくスープ（1人前）	347	kcal
廣記商行味覇（0.08人前）	32.4	kcal
ピーマンとツナの和え物（1人前）	80.2	kcal
餃子大阪王将（10人前）	528	kcal
サッポロサッポロプラス（1人前）	---	kcal
	2570	kcal
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