健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月04日（日）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜２回　日中１２回　便１回
　　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットなし
【今日の感想】
　よい
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り・
【今日の感想】
　砂川市立病院入院・

【記録グラフ】
血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（1人前） 296 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（1人前） 66 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
12時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ニッスイ 中華（1人前） 86 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
チャンプルー（1人前） 313 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 202 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
キューイ（1人前） 53 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2728 kcal
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