no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日（金）

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（昨日の運動）昼ラン2.5km

【記録グラフ】
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
９月８日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ナスとひき肉炒め（1人前） 300 kcal
19時
海老フライ（1人前） 218 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
うなぎの蒲焼き（1人前） 300 kcal
  1791 kcal
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