土23.1/22.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月10日（土）

土23.1/22.0
< 金23.7/21.... 　｜　日25.4/23.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み味噌汁レタスヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】うまっかちゃんラーメン

【間食】

晩ごはん】握り寿司１人前　鳥から揚げ　ワイン３６０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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