no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月12日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
13時
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
インスタントうどん・そば（0.7人前） 316 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
  1430 kcal
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