no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
Ｋ＆Ｋ 缶つまプレミアム ほたて（0.5人前） 35 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
オリジン弁当 カキフライ（4人前） 304 kcal
  1857 kcal
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